دراسات

قطعة من الشوكولاتة الداكنة (د. خالد سرحان) الكثير من الناس يصابون بنزلات البرد ويشفون منها، ولكن أحيانًا تبقى أعراض الكحة التى قد تمتد إلى أسابيع، وقد تكون جافّة أو شديدة لدرجة أنها تسبب الأرق أثناء الليل، مما يضطر إلى استعمال أدوية الكحة الشائعة والتي تباع في الصيدليات، لكن الكثير من …

ممارسة الرياضة على الأقل ٣ مرات في الأسبوع من الأشياء الضرورية التي ينصح الأطباء على القيام بها، إذ إن الرياضة بمختلف أنواعها تساعد على التخلص من التوتر والحفاظ على صحة جيدة. وقد توصلت دراسة حديثة إلى أن مدى القدرة على تمرين الضغط تعتبر مؤشرا على صحة القلب والأوعية الدموية.

وجدت دراسة  كبيرة علاقة ما بين  السمنة وارتفاع ضغط الدم تبعًا لدراسة كبيرة أجريت على ١٫٧ مليون شخص في الصين مؤشر كتلة الجسم مرتبط بشكل طردي مع ضغط الدم، وظهرت النتائج التي نشرت في أحد المجلات العلمية في مجلة الجمعية الطبية الأميركية [JAMA]، وتضمنت الدراسة ١٫٧ مليون رجل وامرأة في …

  وجدت دراسة حديثة  أن مشروبات الدايت لا تساعد الناس على خسارة الوزن، لأنهم يأكلون أكثر بسببها… أجريت دراسة  عشوائية تتابعية النوع  على ثلاثين متطوع من الذكور يتمتعون بصحة جيدة، حيث تم إعطائهم لأربعة أيام متتابعة مشروبات تحتوي على أربعة أنواع من المحليات، السكر ، ومحليات صناعية، ومحليات طبيعية المصدر …