أرشيف الوسم : سمنة

كان هرمون الليبتين يُعتبر ذات يوم علاجًا معجزة للسمنة. اكتشف الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يقاومون تأثير هرمون اللبتين.

من فوائد المكسرات أنها تساهم في الوقاية من زيادة الوزن والسمنة، البىز واللوز هما الأفضل! هذا ما كشفته إحدى الدراسات...

مشروب صحي يساعد في التخلص من الشخير، وتنظيف المجاري الهوائية والتنفسية.

كشفت دراسة حديثة بمساعدة التصوير بالرنين المغناطيسي الطريقة التي يؤثر بها الجوز في خسارة الوزن حيث وجد أن المشاركين كانوا أقل جوعًا عندما تتناولوا الجوز

كيف نستعمل الشاي الأخضر لإنقاص الوزن. كما يساعد الشاي الأخضر زيادة البكتيريا المفيدة والوقاية من الأمعاء المتسربة.

جميع الناس يقومون بعملية الصيام عن الأكل وهم لا يشعرون، ربما تستغرب ذلك، فأنت تقوم من فراشك بعد نوم طويل، ربما تشعر بالجوع فأنت لم تأكل لمدة ٨ ساعات في المتوسط، هذه الفترة التي لم تأكل فيها خلال النوم يمكن تسميتها بالصيام، ولعل كلمة الفطور في اللغة العربية التي تعني: …

من فوائد اللوز أنه يساعد على مكافحة السمنة وأمراض السكري والقلب (بيكسابي) اللوز من المكسرات اللذيذة والصحية فهو يحتوي على الكثير من المغذيات المهمة للجسم. يمكن تناوله في أشكال متعددة كحبوب نيئة أو محمصة، كمهروس مثل الطحينة، وكشراب (حليب اللوز) كبديل لمنتجلت الألبان، ونظرا لاحتواء اللوز على بروتين ودهون صحية …

مع ازديادها بين السكان إلى ثلاثة أضعاف خلال العقود الأربعة الأخيرة، أصبحت السمنة وباءًا مقلقًا ومشكلة عالمية، مرتبط بأمراض متعددة خطيرة مؤثرة على الصحة والعمر وإزدياد تكاليف العلاج...

تناول سكر الفواكه -الفركتوز- بشكل مكثف مضر للصحة وهو أحد العوامل الأساسية في نشوء الكثير من الأمراض المزمنة مثل ارتفاع مقاومة الأنسولين و السكري نوع ٢ والسمنة...

يوجد الكثير من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بخشونة المفاصل، وتتعدد الأسباب ما بين خارجية وداخلية، وغالبًا يكون هناك أكثر من عامل أو سبب في نشوء الحالة.